Spirit Dance in Haarlem | De dansvloer voor de bewuste danser (op blote voeten)

Blote voeten dans in Haarlem

5 RITMES spirit DANCE

5Ritmes: dansworkshops door Tineke de Wit

Wat

De 5Ritmes is een dansmeditatie waarbij je - na een dansante warming up - op 5 manieren je eigen dans danst: vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte. De docente begeleidt je hierin en draait daarbij ondersteunende muziek.


Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch, Stilte - een wave

Het Vloeiend dansen reikt je zacht worden aan, vloeibaar worden, het meegaan in, het je voegen, het vertrouwen op. In de pulserende beat van Staccato verken je je energie, levensvreugd, power. Stevige percussie en house brengen je in Chaos, in overgave, waardoor je oordeel en plicht verzacht. Dan ontstaat er ruimte voor plezier, speelsheid, fantasie: het Lyrische ritme. Daarna ontstaat er ruimte voor jouw levendige, vibrerende, energetische Stilte-dans.


Doorwerking

Dit ogenschijnlijk simpele concept van 5 manieren van dansen werkt diep in je door. Het brengt je in verbinding met je lijf, met je emoties, met je ziel, met je geest, met je geschiedenis, oftewel: met alles wat belangrijk is in je leven, Je kunt dingen doorwerken, emoties ervaren, en tegelijkertijd ook gewoon heerlijk genieten van de dans en gelukkig worden. Zoals een danser ooit omschreef: "Het is een douche van binnenuit."

Grondlegster

De 5Ritmes is in de jaren '80 ontwikkeld door de Amerikaanse Gabrielle Roth en wordt inmiddels over de hele wereld gedanst. Tineke de Wit (alias DJ Cem) is gecertificeerd 5Rhtyhms-teacher, opgeleid door de officiële opleiding vanuit Gabrielle Roth in Amerika.


Wanneer

- dinsdagochtend, wekelijks (met uitzondering van de vakanties) Turbo 5Ritmes, online via MS Teams, van 8.30 - 8.55 uur. Stuur Tineke een mailtje (tinekedewit2013@ziggo.nl), dan ontvang je de link om mee te kunnen doen. Aan dit online-dansen zijn geen kosten verbonden.

- dinsdagavond, 20 - 22 uur: 16 augustus, 6 en 20 september, 4 oktober, 1 en 15 november, 6 en 20 december

- donderdagavond, 20 - 22 uur: 25 augustus, 15 en 29 september, 13 en 27 oktober, 10 en 24 november, 15 december

- vrijdagochtend, 10 - 12 uur: 2 september, 7 oktober, 4 november, 2 december


Locatie

Villa Padua, Churchilllaan 72, 2012RR Haarlem


Prijzen

Losse les: €20,-, 10-strippenkaart: €155,-, kennismaking: 2x voor €25,- OF: een hele maand de 5Ritmes dansen bij Tineke voor 35,-.
Passepartout: 250,-. Strippenkaart, kennismakingsabonnement en passepartout: 1 jaar geldig.
Aan het online-dansen zijn geen kosten verbonden.



"In mijn lessen neem ik je mee in deze fascinerende dansmeditatie, in dit mysterie van het leven, in de magische wereld van beweging, vormen, gebaren. Je krijgt door het dansen van de 5Ritmes zicht op je relatie tot jezelf, je lijf, je ziel, je geschiedenis, je gewoontes, je blinde vlekken, je emoties, je houding tot anderen en je verbinding met het universum."


Dans heeft bij Tineke haar hele leven al centraal gestaan. Als kind heeft ze intensief aan ritmische gymnastiek gedaan met ballen, knotsen, hoepels en lint. Vaak is ze met de groep Quick (van juf Akke Smit uit Leeuwarden) Nederlands kampioen geweest. Toen dat ophield, zo rond haar twintigste, was ze onthand: hoe en waar nu te kunnen dansen? Gelukkig kwam een paar jaar daarna Duende op haar pad, een moderne theaterdansgroep in Friesland van artistiek leidster Grietine Molenbuur. Ze trad op in theaters in heel Nederland en ze bezocht met Duende straatfestivals. Ze vond het geweldig, die creativiteit, het avontuur.


Rond haar dertigste hield ook dit op en weer wist ze niet wat te doen met haar dansverlangen. Ze heeft een aantal jaren andere dingen gedaan met dans: ze is dansjournalist geweest en docent Geschiedenis van de Westerse theaterdans. Via bewustzijnstrainingen (Venwoude, Osho) is ze weer gaan dansen met dansmeditaties en toen is ze de 5Ritmes tegengekomen. Het sloeg in als een bom: dit is wat ze wil doen, dit is wat ze mensen wil geven, dit is waar ze mensen in mee wil nemen.

Tineke: "Ik heb in oktober 2014 de opleiding in Amerika bij Gabrielle Roth afgerond en ik ben lid van de 5RTA. Dans en muziek zijn onderdeel van mijn dagelijks leven geworden. Een droom werd werkelijkheid en ik wil iedereen graag die geweldige ervaring geven van het dansen van de 5Ritmes = het dansen van jezelf = het dansen van je eigen leven."
Tineke is naast docent 5Ritmes en dj ook programma-coördinator van het lectoraat Empowerment en Professionalisering bij Hogeschool Inholland in Haarlem.



"The fastest way to still the mind is to move the body"

-Gabrielle Roth-