Footprint-site Footprint-site

Bewegen op de grens van zacht en kracht!

 

Dance Dojo is een frisse combinatie van 5Ritmes, somatics en martial arts. De workshop staat open voor  mensen met of zonder ervaring in de dans of vechtkunsten. Iedere workshop heeft een helder thema, zoals meebewegen of soft power, en biedt concrete handvatten en technieken om mee te werken. De workshop Dance Dojo biedt de mogelijkheid om jezelf uit te dagen en te experimenteren met nieuwe vormen van beweging. Daarnaast is er ruimte voor het volgen van je eigen flow en voor de verbinding met anderen.

 

Dance Dojo is een bijzondere combinatie van:

1. 5Ritmes: gaat over bewegen met bewustzijn. Het dansen van de 5Ritmes helpt om onze eigen, authentieke stroom te volgen en om afgestemd te raken op onderliggende patronen in het dagelijks leven.

2. Somatics: gaat over lichaamsintelligentie. In de workshop worden, naast de 5Ritmes, ook werkvormen uit andere somatic practices gebruikt, waaronder Body Mind Centering. Er is o.a. aandacht voor adem, lichaamshouding en lichaamswerk.

3. Vechtkunsten: verschillende vormen uit vechtkunsten als Aikido worden ingezet om compassie-volle kracht en onze omgang met uitdagingen te verkennen.

 

Dance Dojo wordt gefaciliteerd door Léon Beckx: danser, psycholoog en jarenlange beoefenaar van verschillende vechtkunsten.

 

 

 

Moving on the edge of soft and strong

 

Dance Dojo integrates 'free form' dance with exercises that enhance our body awareness. It is a mix of 5Rhythms, somatics and martial arts. The workshop welcomes every-body and requires no previous experience. Each workshop has a clear theme, such as breath, power or flow, and offers concrete tools or techniques to work with. The workshop Dance Dojo offers the possibility to experiment, play and encounter friendly challenges. There is room for following your own flow and space to connect to others.

 

More on the specific forms:

1. 5Rhythms are a way to move and meditate in the same breath. The 5 rhythms describe a cycle of experience from sensing rising impulses to full expression and closure. Practicing the 5Rhythms helps us find our own, authentic flow and become attuned to underlying patterns in our everyday lives.

2. Somatics is about exploring the body from within and mobilizing our body's intelligence. Among others we'll explore breath, posture and body work.

3. Martial Arts can teach us about compassionate power and how to respond to challenges. Dance Dojo explores various forms and concepts from a range of martial arts, such as Aikido.

 

Dance Dojo is facilitated by Léon Beckx: dancer, psychologist and practitioner dance and various martial arts for many years.

footprint

Dance Dojo

 

Léon Beckx

dance dojo leon 3 Dance Dojo - 3

"every problem can be solved by dancing"

~ James Brown ~

Dance Dojo-4 110981-glowing-green-neon-icon-arrows-cut-arrow-down

Scroll down for English